Psy à Aix-les-Bains

Afin de mieux surmonter un passage à vide ou une déprime plus ou moins sévère, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Evelyne Marais-Biais, votre psy installée à Aix-les-Bains près de Chambéry.

Chaque jour apporte son lot de joies, de petits et grands instants de bonheur, d'imprévus mais également de difficultés que chacun s'efforce de dépasser. Nous sommes « équipés » pour y faire face, pourtant certaines situations nous laissent désemparés, créant un stress qui évoluera peut-être vers des angoisses, voire des phobies.

QUE FAIRE ?

Bien évidemment, il n'est pas question de se laisser aller. Pourtant, dans certains cas, rien n'y fait et il semble que cela ne changera jamais. Avant de glisser vers un état dépressif, il est temps de trouver des solutions. Le soutien et l'écoute d'un psy représente aide précieuse pour qui veut s'en sortir.

UNE PSYCHOTHERAPIE POUR QUI ?

Les difficultés relationnelles, le manque de confiance en soi bloquent les relations sociales et professionnelles. Il n'est pas nécessaire d'être au fond du gouffre pour décider de changer. La santé est précieuse. Prendre soin de soi, c'est comprendre que l'on a le pouvoir de décider par soi-même de ce qui est bon pour nous, et de tout faire pour se sentir bien.

C'EST PARFOIS TELLEMENT DUR !

La vie réserve de bonnes et moins bonnes surprises, mais aussi des évènements qui nous effondrent et dont on croit ne jamais pouvoir se relever. Les deuils en font partie et il est très pénible, lorsque cette douleur nous frappe, d'entendre ceux qui veulent nous aider parler de « faire son deuil ». Pourtant, oui, et c'est ainsi, la vie continue, le monde tourne toujours, tout se passe comme si rien n'avait changé, alors que vous êtes en miettes. A l'aide de la psychothérapie, nous travaillerons ensemble à vous reconstruire. Il ne s'agit pas d'oublier, mais d'apprendre à vivre avec ce quotidien qui est à présent le vôtre.

ET LE HARCELEMENT ?

C'est malheureusement un comportement que l'on rencontre dans la vie privée ou professionnelle. On ne s'en aperçoit souvent que lorsqu'il est trop tard Le harcelé ne doit pas oublier qu'il est la victime d'un prédateur, et il est indispensable, pour se protéger et se réapproprier son identité, d'agir. Votre psy basé à Aix-les-Bains vous aidera à vous sortir de cette spirale et vous permettra de vous reconstruire.